Как записаться на прием к врачам Центра и что необходимо для первичного осмотра?
Ответ: Мы проводим прием пациентов по предварительной записи. Записаться на прием можно по телефонам: 268-09-29 или +7 (951) 844-72-44 (администратор). Первичный прием в Центре ведет врач высшей категории, к.м.н.: невролог - вертебролог УСЕНКО Александр Леонидович. Прием проводится 3 раза в неделю с 8.00 до 18.00 (вторник, четверг и суббота).
На первичный прием возьмите с собой:
· направление (если таковое имеется)
· паспорт (документ удостоверяющий личность)
· результаты предыдущих исследований (рентгеновские снимки, снимки МРТ или РКТ) - (если имеются) - (самостоятельно ни какие исследование пожалуйста не проводите, если они будут нужны Вам их назначит врач.)
· медицинскую документацию (заключения специалистов, выписки из истории болезни и т.п.) - если есть
· документы, подтверждающие право на льготы ( пенсионное удостоверение) - (если таковые имеются)
"Что такое "тестовое занятие" и для чего оно нужно?
Ответ: Тестовое занятие - диагостически очень важная часть лечебно-реабилитационного процесса в нашем Центре. Все лечебные мероприятия назначаются врачом после выполнения теста. Оно проводится в зале реабилитационных тренажеров инструктором ЛФК по программе составленной врачом после первичного (повторного) осмотра и анализа дополнительных исследований (МРТ, УЗИ) . Программа тестового занятия состоит примерно из 10 до 15 реабилитационных упражнений на тренажерах . Для прохождения тестового занятия пациенту будет нужна спортивная удобная одежда и МРТ-снимки. Тестовое занятие в зале позволяет оценить физическое состояние пациента с целью правильного подбора индивидуальной лечебно-реабилитационной программы. Продолжительность тестового занятия в зале 40-60 мин. На тестовом занятии инструктором ЛФК подбираются безопасные дозировки нагрузок, приемлемые в любом возрасте. После выполнения тестового занятия, по его результатам, пациенту врач назначает комплексное курсовое лечение. Которое, как правило состоит из ЛФК (кинезиотерапии), лечебного массажа, постизометрической релаксации - ПИРМ, миофасциального релизинга и комплексов специальных гимнастических упражнений в домашних условиях и т.д.
смотреть ролик Тестовое занятие в КИНЕЗИОТЕРАПИИ
"В чем отличие фитнеса от кинезиотерапии?"
Ответ: Фитнес (англ. fitness — букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность»), система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина, суть которой — продемонстрировать физическое и ментальное здоровье человека через его готовность к физической работе. Фитнес возник в США как альтернатива бодибилдингу. Если суть бодибилдинга заключается в наращивании мышечной массы (эффектной, но не всегда эффективной), то цель фитнеса — показать своё здоровье, тонус, подтянутость и внешнюю привлекательность.
Кинезиотерапия – это естественный метод восстановления нарушений опорно-двигательного аппарата, который воздействует на систему мышц, связок, суставов под контролем врача и инструктора ЛФК. Кроме того, кинезиотерапия широко применяется при заболеваниях органов дыхания (бронхиальная астма, пневмония и др.), сердечно-сосудистой системы, нарушения половой сферы у мужчин. Значительная часть реабилитационных мероприятий в неврологии, ортопедии и травматологии основана на кинезиотерапии - ЛФК. Это не просто система медицинских занятий – это полноценный психологический процесс между пациентом и врачом, пациентом и инструктором, когда за счет установления контроля над болезнью, за счет обретения навыка владеть и управлять своим телом у пациента появляется вера в собственные силы, высокая мотивация, способствующая ускорению выздоровления.
"Чем отличается Ваш центр от обычного тренажерного зала или фитнес-центра?"
Ответ: Несмотря на внешнее сходство, отличия очень серьезные. В первую очередь занятия кинезитерапией - это лечебный процесс, а не тренировка. Специалисты Центра обладают знаниями и опытом, позволяющим им учитывать пониженную физическую активность и болезни пациента. Это требует медицинского образования и знаний, которых просто нет у специалистов фитнес-центров или тренажерных залов, поскольку у них другая специфика работы. Многие упражнения, используемые в Нашем центре, предназначены именно для реабилитации и не имеют аналогов в фитнесе или бодибилдинге. В процессе лечения учитываются как сопутствующие болезни, так и изменение состояния пациента. Занятия обязательно проходят по индивидуальной программе составленной врачем Центра под руководством инструктора-кинезиолога. Оборудование Центра предназначено для реабилитации и и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, и включает в себя уникальные разработки принятые в мировой медицине. Все занятия проходят под руководством врача, не только обладающего соответствующими профессиональными знаниями, но и прошедшего дополнительную подготовку в Российских и зарубежных клиниках. Поэтому следует говорить о кинезитерапии, как составляющей ЛФК, а не спортивным или фитнес тренингом.
"Кинезиотерапия клиники " Я ЗДОРОВ!"
" В чем отличие протрузии от грыжи позвоночника?"
Ответ: ПРОТРУЗИЯ (предгрыжа, 1-я стадия формирования грыжи позвоночниного диска) - выпячивание пульпозного ядра (содержимого диска) за пределы диска до 3-4 мм для поясничного отдела и до 2-3 мм для шейного отдела. При этом сохраняется целостность фиброзного кольца окружающего пульпозное ядро диска. Если говорить проще, то протрузия диска — это предгрыжа позвоночника. ГРЫЖА межпозвонкового диска представляет собой деформацию (разрыв) фиброзного кольца - гибель межпозвонкового диска, через который выпячивается небольшая часть студенистого ядра, это и есть ГРЫЖА
"Сколько времени занимает курс лечения при грыже или протрузии?"
Ответ: Начальные результаты пациент начинает ощущать уже по завершении первого цикла - 12 занятий (1 месяц). Однако для эффективного закрепления результатов и получения длительного терапевтического эффекта требуется около 3-4 месяцев (или 3 классических циклов, подробнее здесь). Преждевременное прекращение курса лечения ведет к тому, что полученные результаты оказываются непродолжительными и приводят к быстрому возникновению тех же проблем, которые привели пациента в наш Центр. После завершения основного курса лечения пациенты уже как правило способны справляться с бытовыми и профессиональными нагрузками, а в ряде случаев могут и поддерживать достигнутую физическую форму самостоятельно, хотя рекомендуется все же делать это под контролем врача и инструктора - кинезиолога или хотя бы в тренировочном комплексе, знакомом со спецификой кинезитерапии и обладающем необходимым оборудованием. Попытки самостоятельно проводить интенсивные тренировки все еще способны вызвать обострение в течение долгого времени после завершения основного курса лечения.
"Как проводятся занятия? "
Ответ: Занятия для всех категорий пациентов в Центре «Я ЗДОРОВ!» проходят всегда (какую бы программу они не выполняли) под постоянным врачебным контролем по индивидуальной программе составленной врачем, которая строго контролируется инструктором ЛФК в зале. Кроме формирования восстановительной программы, инструктор контролирует выполнение пациентом всех упражнений и обучает правильной технике их выполнения. В случае необходимости инструктор имеет право прямо во время занятия корректировать программу пациента, о чем докладывает врачу . Инструктор также отвечает на возникающие у пациента вопросы, которые не требуют компетенции врача для ответа.
"Как часто нужно посещать занятия?"
Ответ: Оптимальным является посещение занятий через день три раза в неделю. Дни недели и время вы выбираете самостоятельно, как вам удобно. Для этого наш Центр работает 7 дней в неделю с 8.00-21.00 без выходных и праздничных дней. Особенно это касается 1-го курса. Другие схемы также возможны, но могут отрицательно влиять на эффективность лечения. Частые (4 и более) посещения будут снижать эффективность, поскольку мышцы растут во время отдыха, а вовсе не во время тренировки, как ошибочно полагают не знакомые с физиологией люди. Занятия лишь дают стимул к росту, для реализации которого необходимо достаточное время отдыха – как правило мышцы полностью «воспринимают» физическую нагрузку 36 часов. Поэтому если вы тренируетесь часто - ваши мышцы будут расти медленнее, поскольку не будут успевать восстанавливаться. Посещение занятий реже двух раз в неделю также нежелательно, поскольку снижается их эффективность. В этом случае ваши мышцы успевают не только полностью восстановиться, но и утратить полученный от предыдущих занятий «заряд», фактически возвращая вас к состоянию, в котором вы пребывали до прошлого занятия. Если пытаться повышать нагрузку на каждом занятии, следуя принципу роста нагрузки в ЛФК, то вы с высокой вероятностью спровоцируете обострение или осложнение заболевания. Наилучшим вариантом в плане частоты занятий является все же следование рекомендациям врачей центра. Занятия в зале кинезитерапии занимает в среднем 1-1,5 часа, но бывает и более (в зависимости от курса).
"Можно ли делать массаж при грыжах и протрузиях?"
Ответ: Массаж при грыжах и протрузиях делать можно и нужно. Для этого существуют специальные массажные практики - кинезиологический, остеопатический массаж, посизометрическая релаксация, миофасциальный релизинг. Кинезиологический массаж представляет собой сложную систему воздействия на мышцы и связки, а также на биологически активные точки тела, которые служат ключевыми пунктами в регуляции всего организма. Специальная техника массажа которой владеют массажисты нашего Центра вызывает рефлекторный ответ в тех частях организма, где имеются нарушения, ставшие причиной болезни. Такой вид восстановления затрагивает самую основу организма как единой системы – систему нервной регуляции, кровоснабжения и скелетно-мышечной системы. Массажист воздействует на регулирующие системы, что позволяет не только устранить те или иные функциональные нарушения, но и в целом восстановить баланс организма, улучшить обменные процессы, нормализовать регуляторные процессы. В отличие от других видов массажа, кинезиологический массаж прорабатывает не только поверхностные, но и глубокие слои мышц, снимает напряжение и зажимы мышц и оказывает мощный лечебный эффект, при грыжах и протрузиях. Кинезиологический массаж позволяет восстановить эмоциональный баланс, нормальную работу мышц и костно-мышечной системы в целом, а также адаптировать пациента к силовым нагрузкам в зале реабилитационных тренажеров, призванным укрепить костно-мышечный корсет его тела.
"Какие осложнения возможны если не лечить протрузию или грыжу позвоночника?"
Ответ: Ошибочно мнение, что протрузии или грыжи встречаются чуть ли не у каждого. Грыжа позвоночника грозное и опасное заболевание и поддается лечению неохотно. Если не лечить протрузию диска (предгрыжу), через полгода - год она обязательно превратится в грыжу. Осложнениями грыжи межпозвонкового диска как в шейном , так и в поясничном отделах позвоночника могут стать парез или полный паралич мышц нижних конечностей (слабость, частичное или полное отсутствие движения в ногах и руках), расстройство чувствительности - онемение рук и ног, нарушение функции тазовых органов (импотенция, бесплодие, недержание мочи и кала). Нередкость когда грыжа в шейном отделе позвоночника является причиной инсультов и инфарктов. Нелеченная грыжа позвоночника - это путь к инвалидной коляске.
Подробнее здесь
"Что нельзя делать при грыже позвоночника? "
Ответ:
-Нельзя перегружать позвоночник, поднимать и переносить тяжести.
-Нельзя бегать, прыгать, ездить на велосипеде.Нельзя долго сидеть в вынужденной позе.
-Нельзя совершать резких движений, резких поворотов туловища в наклоне, резких наклонов, поднятий, резких (скручивающих) поворотов головы и корпуса.
-Разрушающе действует на хрящевую ткань дисков курение.
-Необходимо исключать стрессовые ситуации и пытаться избегать конфликтов.
-Необходимо прекратить заниматься травмоопасными видами спорта.
-Женщинам необходимо ограничить использование обуви на высоком каблуке.
"Что такое МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗИНГ, в чем уникальность метода в лечении грыжи позвоночника? "
Ответ:
Миофасциальный релизинг – новый щадящий метод воздействия на опорно-двигательный аппарат при помощи рук мастера массажа и является альтернативой мануальной терапии.
Миофасциальный релизинг (МФР) - полное и абсолютно безболезненное расслабление тканей!
Новый метод щадящего воздействия на ткани человека (мышцы, сухожилия, связки). Во время сеанса специалист массирует напряженные мышцы, сочетая растяжение и сдавливание. В результате такого воздействия те участки, которые были смещены или зажаты, безболезненно возвращаются в нормальное физиологическое состояние. МФР - это не массаж. Массаж воздействует на все физиологические системы организма, сосредотачиваясь на мышцах, а миофасциальный релизинг акцентируется на соединительной ткани (мышечной оболочке). Отсюда и название - (от лат. fascia - соединительнотканная оболочка – и англ. release - расслабление). От массажа МФР отличается также тем, что вызывает у пациента исключительно комфортные ощущения и практически не имеет противопоказаний. У миофасциального релизинга нет возрастных ограничений – его можно применять даже в очень раннем возрасте.
Лечебный эффект миофасциального релизинга:
• Достигается полное расслабление мышц и соединительной ткани
• Снимается зажим, повышенное напряжение мышц, болезненные ощущения и отечность
• Улучшается кровообращение
• Устраняются симптомы стресса
Миофасциальный релизинг применяется при:
- болях в позвоночнике, конечностях, боль в шее, головокружении,
- лечении боли в спине и суставах,
- лечении межпозвоночной протрузии и грыжи,
- межреберной невралгии,
- лечении остеоартроза суставов,
- невралгиях
Особенности исполнения:
Включает в себя мягкие массажные, остеопатические техники и постизометрическую релаксацию.
Выполняет сертифицированный массажист нашего Центра.